データベースのエクスポート・インポート　without phpMyAdmin

mysqldump -u root -p attob_dbattob | gzip > attob_dbattob.dump.gz

データベースを作成後に

zcat attob_dbattob.dump.gz | mysql -u root -p attob_dbattob

もし、途中でエラー等が出た場合は virtualboxのメモリを増やす。